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「生きる意味が分からない」それは成長の兆しである【人間性心理学】

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ぬこ
人生の意味って何だろう・・・

 

今回は、このような哲学的な悩みを解決していきたいと思います。

 

人生の意味に悩むということは成長の兆し

生きる意味や目的が分からなくなることってありますよね。ただ、悲観しないでください。
じつはこれ、人間的に成長している証拠だと言えます。

 

では、なぜそう言えるのか解説していきますね。

 

人生の意味について悩むことは、欲求のレベルが高い

たとえば、お腹が空いて今すぐご飯を食べたいとしますよね。すると、これは欲求のレベルとしては低いです。なぜなら、こういった「食べたい」という欲求は虫やトカゲ、犬や猫にもある欲求だからです。

では、孤独がつらい、寂しいということはどうでしょうか。これだと、虫やトカゲには「誰かと一緒にいたいという欲求はない」ということが分かっています。なので、欲求のレベルとしては少し高いです。

では、「人生の意味が分からない」「生きる目的が欲しい」と犬や猫は考えるでしょうか?

 

じつは、犬や猫などの哺乳類(動物)はこのような複雑なことを考える思考回路が発達していませんから、人生の意味で悩むということはないと言えます。

つまり、「人生の意味が分からない」というのは人間特有の悩みということになります。そう、本来人間が悩むべきポイントなんですね。

 

たしかに生きる意味が分からないというのは、非常にツラいし、やる気や活力が起こりませんよね。僕も以前にひどく人生に悩んでいたことがあるので体験済みです。すごくよく分かります。

ただ、これが人間らしいということです。

 

ある意味、人間の特権とも言えます。

 

人間以外の他の動物は、このように悩みたくても悩めないのです。

そう考えると、少し元気がでてきませんか?

 

一番いい生き方は何か?

人生の意味を考えることは、人間らしいことなんだと分かりました。

 

そうすると、こんなことをよく聞かれます。

「じゃあ、どう生きれば一番幸せなんですか?」と。

 

じつは、この答えを僕は知っているのですが、あなたにも同じように正解になるとは限らないし、おそらくあなたにとっての「一番の幸せ」は誰も教えてくれません。

 

というのは、十人十色と言うように、同じ人間と言うのはこの世に一人たりともいないからです。ですから、みんなそれぞれ幸せの形は違うのです。

 

答えはあなたの中にしかありません

 

 

生きる意味の考え方

生きる意味と言うのは、自分で考えるしかありません。

 

でも何から考えたらいいのか分からないというのも、すごくよく分かります。

 

僕もいろんな本を読んだり、人と話していく中でようやく気付くことができました。

 

なので、ヒントをお伝えしたいと思います。

 

将棋の盤面を想像してください。

将棋が分からないという方も大丈夫です。

 

盤面に駒が並んでいるわけですが、相手の手や自分の状況によって打つ手は変わるということはお分かりいただけるでしょうか?

 

相手が戦略家なら、裏の裏をかくようにしなければいけません。また、自分が優勢なら攻めに行ってもいいし、守りを考えることもあるでしょう。

 

人生もこれと同じです。

自分が置かれている局面によってやるべきことは変わるということです。

 

なので、こうした方がいいというのは一概には言えないんです。

 

でも、これだけはみんな共通して言えることがあります。

それは、今の自分にできることを精一杯やることです。

 

身体が不調なら休むことが一番いいでしょうし、気分がいいときには何かに挑戦するべきです。またやりたいことが分からなくてツラいのであれば、今いる場所から少し抜け出してみる必要があるように思われます。

 

つまり、新しいことに触れることです。

オススメは読んだことのない雑誌や本を読んだり、行ったことのないところに行くでもいいです。普段やってないことをやってみると、人生が開けたという方は多いですよ

 

このように今までなかった情報に触れていくことで、自分に合ったものに出会える可能性がグッと高くなります。すると人生の意味を考える材料が増えていきますので、このような段階で徐々に豊かになっていきます。

 

 

 

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ふじ

(元)経験年数4年のメンタル系作業療法士。パーソナルカウンセリング・コーチングの経験を経て独立。現在、自由人。「個人が自由に生きる」ことをテーマに、メンタルの整え方や心理系スキルについての発信をしています。

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