心理系医療従事者が人生について考えるブログ

自由への逃走

月別アーカイブ:2019年04月

【禁断レベルの傾聴術】人間関係を円滑にするそのやり方まで徹底解説

2019/8/26    , ,

傾聴はもともと、カウンセリングの分野で培われてきたコミュニケーションの技術です。 カウンセラーは来談者の話に対して傾聴することで、信頼関係を築いたり、対象者の自己理解を深めてもらう、その人のこころの苦 ...

確定申告入門~超簡単フリーランス・個人事業主の青色申告のやり方

どーも、ふじです!「確定申告って何?」って方も、聞いたことある方もいらっしゃるかと思います。 これからフリーランスを目指すって方は個人事業主になるにあたって、税金を納めるために必須の項目になりますので ...

人脈の作り方を学び自分に合った方法で広げる【戦略的人脈術】

2019/7/21    ,

どーも、ふじです。 今日は脱サラ日記4日目になります。今回は何をしていくかというと、人脈づくりについて学んでいきます。 なぜ、人脈づくり?と思うところだと思いますが、簡単なことです。 当初の趣旨として ...

【Twitterフォロワー増やし方】SNSで集客する【初心者向け】

2019/7/21    , ,

どーも、ふじです! 今日は活動開始から3日目になります。 昨日、世界観をつくるとか言いましたが、数時間とかでできたものじゃないので見切り発車しようと思います。 それで、次は何をするかというとTwitt ...

SNSでの独自の世界観の作り方とは~まず自己理解を深めよう

2019/7/21    ,

どーも、ふじです。 脱サラ日記2日目ですが、今日はWeb環境で生きていくために必要だと感じた世界観を作るための勉強をしました。 ぼくらの生きている「現実世界」とは違い、SNSやWeb上での僕らは「仮想 ...

自分らしく生きたいので、脱サラします~退職までにやりたいこと

2019/7/21    ,

「自分らしく生きる」っていい言葉ですよね。 でも、自分らしく生きれてる人って僕はあまり知らない気がします。 あなたは「自分らしく」生きていますか? もしくは「自分らしく」生きている人が周りにいますか? ...

感謝の気持ちでメンタル安定、幸福度も高くなる【ポジティブ心理学】

2019/7/11    , ,

ふじ どうも、ふじです!「感謝の気持ち」が大切っていうのは、ご存知だと思うんですが、 実は脳の働きを良くしたり、メンタルを安定させたりする役割もあることを知っていますか?   以下、「感謝」 ...

【グリーンエクササイズ】自然にふれるだけの超簡単なストレス解消法

  ふじどうも、ふじです!自分なりのストレス解消法って持ってますか?   もしパッとするものがないなら、今回おすすめするストレス解消法は効果が高いものが多いので即戦力になってくれる ...

【コミュ障治す】意識するだけで話し上手になれる方法

2019/7/21    , ,

どーも、ふじです! 世の中には「話し上手な人」というのがいますが、 じつは、あるコツさえ知っていればコミュ力は上がります。 というわけで、いくつかのコツを紹介しますので、ご覧ください。 話し方を意識す ...

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